Esta es la época del año en los Estados Unidos cuando todos recordamos dar gracias por las muchas bendiciones recibidas. Es una buena práctica; sin embargo, ¡me parece increíble que hemos designado solamente un día al año para dar gracias!
Múltiples estudios han demostrado la correlación que existe entre la gratitud y el aumento del bienestar, no solamente del individuo, sino de todas las personas envueltas. Actualmente hay un número impresionante de investigaciones que muestran los beneficios de la gratitud sobre la salud de mental y del corazón, nuestro nivel de felicidad, su contribución a un ambiente de trabajo positivo, y al aumento de la productividad.
No obstante, para que el agradecimiento sea beneficioso, tiene que ser expresado. Siendo que se ha comprobado científicamente que la gratitud aumenta la salud y hace que los empleados sean más productivos, me pregunto ¿por qué los líderes cuestionan su utilidad y lugar en los negocios?
Los líderes necesitan hablar el idioma de la gratitud diariamente, no solamente en pro de sus negocios, sino también para su propio beneficio. De acuerdo al diccionario Wikipedia, gratitud es un sentimiento que reconoce un beneficio que se ha recibido o se recibirá. Significa aprecio, reconocimiento, gracia, honor, compromiso, obligación, agradecimiento.
Para que la gratitud sea beneficiosa debe ser:
- Específica. Escoge a alguien por quien estás especialmente agradecido y escríbele una nota específica, detallando las cosas por las cuales estás agradecido. Sé definido acerca de lo que él o ella ha hecho por ti y el impacto positivo de sus acciones. Si es posible, arregla un momento para encontrarte con esa persona y leerle la nota personalmente.
- Corta. Unas pocas palabras de gratitud harán un impacto más grande en la mente que mucha palabrería.
- Sincera. Tiene que venir del corazón si es que va realmente a inspirar.
No muestres gratitud solamente una vez al año en días de fiesta o en la cena anual de reconocimiento. En lugar de eso, inclúyelo dentro de tus planes y pólizas diarias y semanales.
Recuerda. . .
Hay un hambre global por gratitud. Sentir gratitud y no expresarla es como envolver un regalo y no entregarlo. Proponte comenzar hoy a mostrar gratitud a tus empleados, clientes, amigos y familia. Cuenta tus bendiciones no solamente en esta semana especial de gratitud sino diariamente.
¡Comparte palabras de gratitud no solo hoy, sino cada día!
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